Ota itsellesi omaa, rauhallista aikaa. Hae kynä, paperia ja kuppi jotain kuumaa juotavaa – ja istahda alas pohtimaan elämäsi varrella nyt tai aikaisemmin tapahtuneita hyviä asioita ja kohtaamisia.
Kirjoita paperille
- Niiden 10 ihmisen nimet, joilla on ollut positiivinen vaikutus elämääsi
- 10 mieleenpainuvinta paikkaa, joissa olet käynyt
- 3 parasta asiaa, jotka olet elämäsi aikana tehnyt
- 8 parasta ystävää elämäsi aikana
- 10 asiaa, joiden tekemisestä nautit
- 10 parasta kirjaa, elokuvaa tai tv-sarjaa, jotka tulevat mieleesi
- 5 parasta lahjaa, jotka olet saanut joko itseltäsi tai muilta
- 10 asiaa, joita olet aina halunnut tehdä, vaan et vielä ole ehtinyt
Ja nyt vain havainnoi, minkälainen olo sinulla on.
Hyvää, kiittämisen arvoista viikonloppua.
Lämpimin ajatuksin,
Anu