Heikkouden hyväksyminen on vahvuutta

Todellinen minä pitää sisällään rakastavan vahvuuden. Samalla se myös antaa luvan olla heikko.

Kuitenkin usein koetamme peittää heikkouttamme ja esittää jotain muuta kuin olemme. Pelkäämme paljastuvamme.

Miksi pelkäämme paljastumista? Saatamme hävetä sitä, ettemme ole riittävän hyviä itsemme ja varsinkaan muiden silmissä.

Usein tämä häpeän tunne liittyy uskomuksiimme siitä, millaisia meidän olisi oltava. Vahvimmat meitä rajoittavat uskomukset ovat syntyneet lapsuuden kokemusten ja meille opetettujen asioiden myötä. Ne ovat syvään juurtuneita ajatusmalleja – ja ne eivät kuitenkaan ole totta.

Selittämätön häpeän tunne poistuu, kun hyväksymme heikkoutemme osaksi itseämme. Kun voimme olla sellaisia kuin mitä sisimmässämme olemme, kasvaa rakkaus itseä kohtaan.

Ja kun rakkaus itseä kohtaan kasvaa, kasvaa myös rakkaus muita kohtaan. Näin heikkouden hyväksyminen onkin vahvuutta.

Rakkaus ruokkii luottamusta

Keskitä huomio siihen, mitä kaikkea hyvää elämässäsi voi tapahtua. Suuntaa ajatuksesi tähän hetkeen ja tulevaisuuteen. Menneisyyttä ei ole, sillä siihen takertuminen on vanhan kertausta. Menneisyyden kokemukset ja opit ovat toki…

Risteys on valinta

Arjen oravanpyörä. Sinulla on kiire työssä, perhe tai joku muu asia saattaa vaatia kaiken vapaa-ajan ja stressi painaa. Välillä suurin motiivisi lähteä töihin on muutaman viikon päässä odottava loma. Ja…