Sanallinen hyökkäys

Onko sinua kohtaan esitetty voimakasta, jopa epäreilua arvostelua?

Hyökkäyksen syynä on usein hyökkääjän oma pelko tai syyllisyys. Ehkä hän kokee olevansa uhattu ja uskoo, että käymällä sanallisesti toisen kimppuun voi osoittaa voimansa. Pohjimmiltaan hyökkäys on myös puolustus, joka pitää yllä ongelmaa.

Jotkut ajattelevat, että hyökkäämällä ja pelottelemalla he saavat sen, mitä tahtovat. Tosiasiassa hyökkääjä pelkää. Hän toimii egostaan käsin ja on ainakin sillä hetkellä kadottanut yhteyden omaan itseensä, sinuun ja rakkauden olemassaoloon.

Toki hyökkäyskokemuksen voimakkuuteen vaikuttavat myös omat ajattelumallisi ja joskus myös heikot sisäiset rajat, joiden läpi hyökkääjä viestittää sanomaansa. Mitä heikommat ovat rajat, sitä enemmän hyökkääjän sanomiset satuttavat.

Kuinka sitten varustautua hyökkäysten varalle? Ensimmäiseksi on annettava anteeksi menneisyyden hyökkääjille. On turha pitää katkeruutta yllä, sillä katkeruus ja kosto vain vievät sinua kauemmas omasta itsestäsi.

Kun on antanut anteeksi, on aika keskittyä rakkauteen niin itseä kuin muita kohtaan. Kun rakkaus vahvistuu, vahvistuvat myös omat rajat. Saattaa olla, että rakkaus myös pitää hyökkääjät loitolla.

Hyökkääjillä ei enää ole vaikutusta tai sitten heitä ei näy enää ollenkaan.

Keskeneräisyys itsessä ja muissa

Meitä ohjaa kaksi vahvaa tunnetta, jotka ovat rakkaus ja pelko erilaisine vivahteineen. Rakkaus on aitoa...

Vaahtokarkkeja! Nyt vai kohta?

1960-luvulla tutkija Walter Mischel teki noin 4-vuotiailla lapsilla kokeen, jossa tutkittiin tahdonvoimaa. Huoneessa oli kerrallaan yksi lapsi ja Walter. Walter sanoi kullekin lapselle “Poistun huoneesta 15 minuutiksi. Tässä on sinulle…

Elämänmittaisen tehtävän äärellä

Mielessämme on kaksi puolta, sielu ja ego. Sielua ohjaa rakkaus niin itseä kuin muita kohtaan. Se tietää, mitä sisimmässä haluamme ja mitä kohti edetä. Sielu ei takerru, vaan se ymmärtää…