Ajatusten voimalla

Tämän hetkiset ajatuksemme ja tunteemme määrittelevät sen, minkälainen tulevaisuutemme tulee olemaan. Kun ajattelemme jotain, aivot tuottavat kemikaaleja, jotka saavat meidät tuntemaan ajatustemme mukaisesti. 

Heijastamme tunteitamme ympärillämme olevaan energeettiseen kenttään, joka antaa meille lisää sitä, mitä ajattelemme. 

Jos ajatuksemme pyörivät menneisyyden ajattelumallien luomissa tulevaisuuden uhkakuvissa, tunnetilamme vetää puoleensa niiden määrittelemiä asioita. Ja mikään ei muutu. Elämä jatkuu sellaisena kuin sen jo etukäteen kuvittelimme.

Joskus voi käydä myös niin, että toivomme kovasti jotain ja emme kuitenkaan saavuta haluamaamme. Olemme määritelleet tavoitteen hyvin selkeästi ja silti jokin sisällämme oleva rajoittava uskomus estää sitä toteutumasta. Ajatukset ja tunteet eivät ole tasapainossa keskenään.  Kaikki jatkuu samanlaisena, vaikka kuinka ponnistelisimme haluamamme asian puolesta.

Ainoa keino saada muutos aikaan on muuttaa sisäistä maailmaa. Tämä tarkoittaa sitä, että muutamme tapaa ajatella ja tuntea, sillä vain siten siirrymme uudelle tasolle. Tämä on taso, jossa asiat tapahtuvat itsestään. Alamme vetää puoleemme sellaista tulevaisuutta, jota aidosti sisimmässämme haluamme. 

Kuinka tämä sitten tapahtuu? Yksi keino on olla kiitollinen siitä tulevaisuudesta, josta emme vielä tarkkaan ottaen tiedä. Kun ei tarvitse tietää, avautuu syvemmälle merkitykselle. Avautuminen syvemmälle merkitykselle on sitä, että voimme kuvitella elävämme jo unelmassamme. 

Harjoitus

Astu unelmiesi tulevaisuuteen. Miltä siellä näyttää, kuulostaa ja tuntuu? 

Kun pääset kiinni kokemukseen, ole kiitollinen kaikesta siitä, mitä kaikkea sinulla siellä on. Kiitollisuus on vahva tunne, joka on paljon enemmän kuin pelkkä tietoinen ajatus. 

Jää elämään unelmaasi ja vain havainnoi, minkälaisia ajatuksia ja tunteita tämä herättää. 

Kun tulevaisuus on jo täällä, ajatuksesi luovat sitä vastaavan tunnetilan. Asiat etenevät omalla painollaan ja juuri oikeaan aikaan. Luota siihen, että eteneminen tapahtuu yllättäin ja näin herättää sinut siitä todellisuudesta, johon olet tottunut.

 

Ajatusten innoittajana: Luo itsesi uudelleen – Opas mielen rajoitteiden purkamiseen, Joe Dispenza

Ikigai – syy olemassaoloon

Japanilaisten mukaan jokaisella on oma ikigai, syy olemassaoloon. Sen tavoittelu ja löytäminen tuo elämään merkitystä, onnea ja tämän myötä terveyttä ja menestystä.

Tässä ja nyt – läsnäoloa oman itsen kanssa

Tasapainoinen ja hyvinvoiva mieli kaipaa sekä virikkeitä että pysähtymistä. On sanottu, että ihmisen välimatka muihin on yhtä pitkä kuin välimatka itseen. Mitä paremmin olemme yhteydessä itseemme, sitä helpompi on olla…

Rakastamalla itseäsi vahvistat rajojasi

Runsaat 15 vuotta sitten ensimmäisellä NLP-kurssillani oivalsin omien rajojeni heikkouden. Itselläni tämä ilmeni töissä ylenmääräisenä kiltteytenä ja kotona kiukkuna aivan pienimmistäkin asioista. Olin hukassa, sillä näin jälkikäteen ymmärrän, että en…