Mielessämme on kaksi puolta, sielu ja ego. Sielua ohjaa rakkaus niin itseä kuin muita kohtaan. Se tietää, mitä sisimmässä haluamme ja mitä kohti edetä. Sielu ei takerru, vaan se ymmärtää laajemman kokonaisuuden, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Uskon, että elämässämme kaikki tapahtuu juuri oikeaan aikaan. Palautan päivittäin tuon ajatuksen mieleeni ja pyrin siten ymmärtämään elämän kulkua.
Laskeuduin kohti valon ja keskikesän juhlaa lukemalla Tommy Hellstenin kirjoittaman Ihmisen näköinen elämä -kirjan. Kirjan innoittamana jaan joitain lukuhetken herättämiä ajatuksia.
Monet meistä on opetettu suhtautumaan elämään ikäänkuin projektina. Asetamme tavoitteita, laadimme välietappeja ja pyrimme systemaattisesti etenemään kohti unelmaelämää.
Tänä keväänä olen lukenut elämäkerrat kahdesta voimakastahtoisesta naisesta, Miina Äkkijyrkästä ja Kirsti Paakkasesta.
Olen heistä kovin vaikuttunut.
Keskitä huomio siihen, mitä kaikkea hyvää elämässäsi voi tapahtua. Suuntaa ajatuksesi tähän hetkeen ja tulevaisuuteen. Menneisyyttä ei ole, sillä siihen takertuminen on vanhan kertausta. Menneisyyden kokemukset ja opit ovat toki taustalla mielessä ja voimme kuvitella niiden ikään kuin työntävän meitä lempeästi eteenpäin.
Thich Nhat Hanh on koonnut 15 askeleen ohjelman, jolla voi lisätä mielenrauhaa. Ohjelma on tarkoitettu erityisesti otettavaksi käyttöön työpäivinä. Halutessasi voit kokeilla kaikkia askeleita tai valita niistä muutaman itsellesi käyttökelpoisimman
Runsaat kaksi kuukautta poikkeusoloja alkaa itsellä jo näkyä, kuulua ja tuntua. Kun suurin osa palavereista, koulutuksista ja kohtaamisista on siirtynyt tai verkossa, vaikuttaa aikaa olevan enemmän kuin ennen. Tämän myötä huomaan helposti lykkääväni asioiden tekemistä ja teen kaikkia kivoja juttuja “ei-kiireellisten” asioiden kustannuksella. Saatan tarkistaa Facebookin, vien roskat tai ulkoilutan koirat. Jollain tasolla siis täytän ajatukseni sijaistoiminnoilla. Maaperä on otollinen mielikuvitukselle, joka rakentaa mitä erilaisimpia skenaarioita ja useimmiten pelottavimman kautta. Mielikuvituksen voimassa pätee erityisesti NLP:n yksi perusoletus “Se kasvaa, mihin… Lue lisää »Lykkäämisestä aloittamiseen
Meneillään olevan maailmantilanteen myötä moni meistä on siirtymässä uudenlaisiin rakenteisiin, joissa asiat eivät välttämättä ole enää niin kuin ennen. Uudenlaiset rakenteet tarkoittavat niin yhteiskunnallisia muutoksia kuin ihmisten päänsisäisten ajattelumallien päivittämistä. Siirtyminen pois tutusta voi tuntua pelottavalta – ja se on ihan ymmärrettävää. Ihailen buddhalaisia ja heidän ajatteluaan. Vuosituhansien ajan he ovat meditoineet, jotta voivat päästää irti lannistavasta sisäisestä puheesta ja vahvistaa yhteyttä itseen. Kun he ovat luoneet yhteyden ja pitävät sitä jatkuvasti yllä, voi ympäröivässä maailmassa tapahtua mitä tahansa. Munkit… Lue lisää »Siirtyminen uuteen
Tiedän, että vielä on liian aikaista istuttaa yrttejä avomaahan. Siitä huolimatta halusin päästä aistimaan kauppapuutarhan levollista tunnelmaa. Niinpä kävin pari päivää sitten Vihdin Ojakkalassa sijaitsevalla Onnelan Puutarhalla. Näin kasvihuoneessa mitä erilaisimpia taimia, yrttejä ja ihania amppeleita, kunnes huomioni kiinnittyi kauniisti kukkiviin köynnöksiin, joiden etiketissä luki riippaverbena. Verbena!!!🌱 Se toi mieleeni rauhoittavan teen ja seesteisen tunnelman. Sana herätti muistoja buddhalaisesta luostarista, Plum Villagesta. Luostari sijaitsee lounais-Ranskassa ja olen siellä muutaman kerran vieraillut, edellisen kerran vapaaehtoistyöntekijänä viime kesänä. Riensin puutarhurilta kysymään, onko… Lue lisää »Yrttejä ja kiitollisuutta – elämä on tässä ja nyt