Sivustomme käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt yksityisyyden suojamme ja evästeiden käytön. ×

Kuinka valmistautua työpäivään?

Posted by admin at 18.55 aika 25.4.2018

Jaa:


Anu Vihonen, NLP Trainer & Coach

Jos ajatellaan ihan tavallista työpäivää ja töihin lähtöä, niin NLP:n avulla voidaan jo etukäteen vaikuttaa tulevaan päivään. Kun nousen sängystä, voin pienillä asioilla saada itseni hyvään tilaan siten, että päivä alkaa hyvin ja minun on kiva mennä töihin. 
 

NLP:ssä ajatellaan, että keho vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon. Jo se että korjaa kehon asentoa heräämisen jälkeen, vaikuttaa koko olotilaan. Asento voi olla ikäänkuin auki tai aukenemassa ja olkapäät suunnattuna hieman taaksepäin. Tällä tavoin myös mielestä tulee avoin vastaanottamaan eteen tulevia ihmisiä ja työkavereita. Kun tällä hyvällä fiiliksellä menee myöhemmin työpaikalle, se alkaa tarttua myös muihin.
 

Yksi NLP:n perusoletuksista on ”Se kasvaa, mihin huomio kiinnittyy.”. Jos huomioni on kiinnittynyt siellä työpaikalla kaikkiin niihin asioihin jotka ovat hyvin, alkaa oma hyvä fiilis vain kasvaa entisestään. Me ihmiset olemme koko ajan systeemissä: yksikin muutos minussa itsessä saa aikaan muutoksen myös muissa. Minun ei tarvitse yrittää vaikuttaa muihin millään muilla tavoilla kuin pitämällä itselläni yllä hyvää fiilistä. Se lähtee kauttani leviämään. Tämä on yksi menetelmistä, jota voi kokeilla omalla työpaikalla, kun sinne menee. 
 

Mitä paremmin pääsemme samalle kartalle työkavereiden ja asiakkaiden kanssa, sitä parempaa vuorovaikutuksemme on. Samalle kartalle pääseminen on esimerkiksi samauttamista. Voimme vaikkapa samauttaa puheemme rytmin samanlaiseksi kuin työkaverillamme. Jos toinen puhuu vähän hitaasti, niin mekin voimme hidastaa omaa puhettamme. Jos joku puhuu nopeasti, voimme nopeuttaa omaa puhettamme. Tällä tavalla luomme yhteyksiä ja toinen kokee, että olemme samalla aaltopituudella hänen kanssaan. Samauttamiseen NLP:n keinoin on olemassa monta keinoa.
 

Voimme miettiä esimerkiksi miellejärjestelmiä. Joku voi olla enemmän visuaalinen, auditiivinen, kinesteettinen tai loogisjärkevä kuin toinen. NLP tarjoaa eri tapoja lähestyä ja olla vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa riippuen siitä, mitä aistikanavaa kukin käyttää. On olemassa lähes loputtomia variaatioita siihen, miten voimme hyödyntää näitä keinoja työpaikalla. 
 

Mielenkiintoisinta on se, että esimerkiksi NLP Practitioner -koulutukseen tulija voi heti ensimmäisen viikonlopun jälkeen alkaa koittamaan ja harjoittelemaan näitä taitoja käytännössä. Keinot voi heti viedä käytäntöön ja niitä voi testata. Se on äärettömän palkitsevaa, kun sen tekee aidosti ja omasta sydämestään käsin. Vaikka toiset ihmiset eivät olekaan mitään koekaniineja, voidaan pienillä asioilla omassa käyttäytymisessä alkaa huomaamaan kuinka vuorovaikutustilanteet alkavat sujumaan yhtäkkiä paremmin. Näin omastakin työpäivästä tulee paljon kivempi.

 

Seuraavat NEWAYn NLP-koulutukset:

NLP Practitioner 26.5. – 9.9.2018 
NLP Master Practitioner 28.9.2018 – 3.3.2019 
NLP Pre-Trainer 2.9., 6. - 7.10., 3. - 4.11.2018
NLP Trainer Update 8. – 9.12.2018 
NLP Trainer 8.2.2019 – 24.11.2019
Kohtaamisen voima –sosiaalipanoraamakurssi 28. – 29.4.2018
NLP Tutustumisilta 15.8.2018
NLP-harkat
• Terveen itsekkyyden virkistyspäivä 18.8.
• Rajoittavat ja kannustavat uskomukset 22.9.
• Aikamatka itseen 24.11.
• Sankarin matka 25.11.

Seuraavat NEWAYn  NLP-koulutukset:

NLP Practitioner 26.5. – 9.9.2018 
NLP Master Practitioner 28.9.2018 – 3.3.2019 
NLP Pre-Trainer 1. - 2.9., 6. - 7.10., 3. - 4.11.2018
NLP Trainer Update 8. – 9.12.2018 
NLP Trainer 16.3.2019 – 12.1.2020
NLP Tutustumisilta 15.8.2018
NLP-harkat
• Terveen itsekkyyden virkistyspäivä 18.8.
• Rajoittavat ja kannustavat uskomukset 22.9.
• Aikamatka itseen 24.11.
• Sankarin matka 25.11.
Kohtaamisen voima –sosiaalipanoraamakurssi 26. – 27.1.2019

NLP-koulu -verkkovalmennus