Sivustomme käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt yksityisyyden suojamme ja evästeiden käytön. ×

Kun ihmiset ärsyttää

Posted by admin at 18.15 aika 2.4.2018

Jaa:


Anu Vihonen, NLP Trainer & Coach, Social Panorama Consultant
Ikuinen NLP-opiskelija ja Ihmettelijä


Kun ihmiset ärsyttää

Työkaveri on äärettömän hidas, esimies kiinnittää projekteissa huomion epäoleellisiin yksityiskohtiin ja kumppani ei koskaan siivoa. Ärsyttää!!! 

Tai vaihtoehtoisesti työkaveri on niin nopea, ettei ajattele mitä tekee. Esimies katsoo vain kokonaisuutta eikä ymmärrä, että yksityiskohdat ratkaisevat. Ja kumppani siivoaa koko ajan. Ärsyttää!!!

Kun olemme menossa töihin, saatamme jo valmiiksi ajatella negatiivisia ajatuksia työpäivästämme. Kun palaamme kotiin, olemme raivon partaalla ennen kuin astumme kotiovesta sisään.  Mitä enemmän ärsyynnymme muiden sanomisista tai tekemisistä, sitä enemmän niitä vaikuttaa tulevan eteemme. Se nimittäin kasvaa, mihin huomio kiinnittyy. Ovatko edelläkuvatut ajattelumallit tuttuja? Jos ovat, et ole yksin.

Meillä kaikilla on oma maailmankuvamme, joka on mielemme luoma rakennelma siitä, mitä pidämme totena. Kuinka sitten voi alkaa ymmärtää toisen maailmankuvaa ja sen myötä olla ärsyyntymättä? NLP tarjoaa tähän lukemattomia ajattelumalleja ja keinoja. Seuraavassa on yksi harjoitus aiheesta. 

Harjoitus



Usein meitä eniten ärsyttävät muissa ihmisissä ne piirteet, joita emme itsessämme hyväksy tai jotka olemme jollain tavoin kieltäneet. Tutkitaan, mitä ärsyttäville piirteille voi tehdä. Ota paperia ja kynä – ja käy läpi harjoituksen kohdat 1-3.

  1. Listaa luonteenpiirteitä tai käyttäytymismalleja, joita arvostat muissa ihmisissä.
  2. Listaa luonteenpiirteitä tai käyttäytymismalleja, jotka ärsyttävät muissa ihmisissä.
  3. Ota yksi kerrallaan käsittelyyn piirre 2. listalta. Ole avoin ja rehellinen itsellesi ja vastaa seuraaviin kysymyksiin: 
Kuinka tuo piirre on minussakin? 
Millaisissa tilanteissa itse toimin näin? 
Mitä tapahtuisi, jos hyväksyisin piirteeni?

 

Metaforisesti ja NLP-näkökulmasta ajattelen niin, että mielemme on kuin sipuli, jota kuorimme. Kerros kerrokselta ja hyvin lempeästi oivallamme uusia asioita itsestämme. Mitä enemmän kuoriudumme, sitä lähemmäs pääsemme omaa itseämme. Sisällä on oma autenttinen minä, joka hyväksyy muiden maailmankuvat ja jota asiat ja ihmiset eivät juurikaan enää ärsytä. Tällä matkalla olen edelleen, lähde sinäkin mukaan!


Seuraavat NEWAYn  NLP-koulutukset:

NLP Practitioner 12.10.2018 – 7.4.2019 
NLP Master Practitioner 28.9.2018 – 3.3.2019 
Valmentajan toolkit 8. - 9.12.2018
NLP Trainer 16.3.2019 – 12.1.2020
NLP-harkat
• Aikamatka itseen 24.11.
• Sankarin matka 25.11.
Kohtaamisen voima –sosiaalipanoraamakurssi 26. – 27.1.2019

NLP-koulu -verkkovalmennus