Tunteiden hallinta – Kuinka kirkastaa ajatukset?
Yksinkertainen ajattelumalli siihen, kuinka siirtyä hälytystilasta kohti tasapainoa ja luoda selkeyttä omaan elämään.
tunteet
Oleellisinta on kaiken hyväksyminen
Monella on menneisyydessä asioita, joiden olisimme toivoneet tapahtuneen toisin. Haluamme unohtaa menneitä, kadumme tai häpeämme tekemisiämme. Saatamme olla katkeria tai jääneet syyttämään ja vihaamaan ihmisiä, jotka tulkintamme mukaan ovat kohdelleet meitä jollain tavalla huonosti.
Joulutarina – aina ei kannata suunnitella liian tarkasti
Olimme pitkästä aikaa päättäneet viettää joulun muualla kuin kotona ja lähdössä viikoksi tutulle mökille Raaseporiin. Myös lapset puolisoineen olivat liittymässä jouluna seuraamme.
Mihin uskoa?
Elämässä on iso merkitys sillä, mitä ajattelemme itsestämme ja muista. Ajatuksemme rakentuvat pitkälti uskomuksista, joita pidämme totuuksina. Uskomuksia on erilaisia ja ne voivat olla eteenpäin vieviä, neutraaleja tai rajoittavia.
Taisto.
Minusta on joskus ollut haasteellista ymmärtää isääni Taistoa. Kuitenkin viimeiset pari kertaa hänen ja minun tapaamiset ovat olleet ihmeellisen seesteisiä…
Heikkouden hyväksyminen on vahvuutta
Todellinen minä pitää sisällään rakastavan vahvuuden. Samalla se myös antaa luvan olla heikko.
Kuitenkin usein koetamme peittää heikkouttamme ja esittää jotain muuta kuin olemme. Pelkäämme paljastuvamme.
Keskeneräisyys itsessä ja muissa
Meitä ohjaa kaksi vahvaa tunnetta, jotka ovat rakkaus ja pelko erilaisine vivahteineen.
Rakkaus on aitoa…
Kokonainen minä
Jokainen ihminen on ainakin osittain rakentunut muiden meihin kohdistamien odotusten myötä. Lapsesta asti meille …
NLP-ajatuksia ajasta
Tänä aamuna, 1. marraskuuta, heräsin onnen tunteeseen. Mietin, mistä se mahtaa johtua…
Miksi elämä opettaa
Asetan itselleni tavoitteita sekä suunnittelen ja aikataulutan tapahtumia tulevaisuuden aikajanalle. Usein nämä liittyvät työhön ja siihen, mihin haluan jatkossa keskittyä.
- 1
- 2
- Seuraava »